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Dolomitas ABC

Lo que necesitas saber para disfrutar más de tu experiencia en Dolomitas

  • Déjate inspirar por las imágenes

  • El reconocimento oficial: Dolomitas Patrimonio de la Humanidad

  • Geografía y mapas de los Dolomitas

  • La clasificación SOIUSA de los Dolomitas

  • Breve introducción a la geología de los Dolomitas.

  • No sólo 9 grupos. Un sinfín de opciones

  • Y tener más tiempo para disfrutar de tu experiencia

  • La mejor época del año para viajar a Dolomitas

  • Informaciones sobre el clima y el meteo en Dolomitas

  • La tormenta de octubre de 2018 que afectó a los Alpes

  • Algunos consejos sobre calzado y ropa (y...)

  • Cómo informarse y adoptar precauciones para reducir el riesgo de sufrir contratiempos

1. Uno de los paisajes de montaña más bellos del mundo

  • Dolomitas - Dolomiti - Pale di San Martino
  • Dolomitas de Brenta - Lago de Molveno - Dolomiti di Brenta - Lago di Molveno
  • Dolomitas - Catinaccio/Rosengarten - Valle de Fassa - Dolomiti - Val di Fassa
  • Dolomitas - Dolomiti - Civetta desde el puerto Passo Fedaia
  • Dolomitas - Valle de Fassa - Dolomiti - Val di Fassa
  • Dolomitas de Brenta - Lago de Tovel - Dolomiti di Brenta - Lago di Tovel
  • Dolomiti - Dolomitas - Seceda
  • Dolomitas - Valle de Fiemme - Dolomiti - Val di Fiemme - Latemar
  • Dolomitas - Valle de Fassa - Dolomiti - Val di Fassa - Marmolada
  • Dolomitas - Dolomiti - Fuciade
  • Dolomitas - Dolomiti - Grupo - Grupo - Sella
  • Dolomitas - Dolomiti - Corno Bianco - Weisshorn - Bletterbach - canyon
  • Dolomitas - Dolomiti - Alpe di Siusi - Seiser Alm
  • Dolomitas de Brenta - Dolomiti di Brenta - Lago di Tovel

2. Dolomitas Patrimonio UNESCO

La UNESCO localiza, protege y conserva sitios de valor excepcional para toda la humanidad. En 2009 los Dolomitas han sido incluidos en la Lista del Patrimonio Mundial: un reconocimiento oficial obtenido tanto por su valor estético y paisajístico y como por su valor natural, geológico y geomorfológico. Este reconocimiento también implica un compromiso y responsabilidades en su protección y desarrollo sostenible.

“Los nueve sistemas montañosos que componen los Dolomitas Patrimonio de la Humanidad incluyen una serie de paisajes montuosos únicos en el mundo y de excepcional belleza natural. Sus cumbres, de espectacular verticalidad y palidez, presentan una variedad de formas escultóricas extraordinaria a nivel mundial. Estas montañas poseen además un conjunto de valores de importancia internacional para las Ciencias de la Tierra.

La calidad y concentración de formaciones carbonatadas extremadamente variadas es extraordinaria a nivel mundial y al mismo tiempo la geología, soberbiamente expuesta, proporciona un cuadro de la vida marina en el período Triásico, después de la mayor extinción jamás registrada en la historia de la vida sobre nuestro planeta.

Los paisajes sublimes de los Dolomitas, monumentales y ricos en coloraciones, desde siempre atraen multitudes de viajeros y alimentan innumerables interpretaciones científicas y artísticas de sus valores.”

Declaración de Sevilla, 26 de junio de 2009

Una extendida área de relieves carbonatados, con otros importantes grupos y macizos dolomíticos, une los 9 sistemas amparados por la UNESCO.

Además, en Trentino-Alto Adigio son amparados por la UNESCO:

  • una área de 47.427 hectáreas, siuada entre el Lago de Molveno, el Lago de Garda y el Lago de Idro: la Reserva de la Biosfera “Alpi Ledrensi e Judicaria”,

  • en Ledro y Fiavé 2 de los 111 sitios palafíticos prehistóricos de los Alpes patrimonio UNESCO,

  • en la provincia de Bolzano son patrimonio inmaterial de UNESCO: la transhumancia y el arte de los músicos del cuerno de caza, de los que hay varios grupos en el Tirol del Sur.

3. ¿Dónde se encuentran los Dolomitas?

Los Dolomitas forman parte de los Alpes Surorientales. Se encuentran en Italia, repartidos entre las regiones Trentino-Alto Adigio, Véneto y Friul-Venecia Julia, más en concreto en las provincias de Trento, Bolzano, Belluno y en las Uniones Territoriales Intermunicipales de Pordenone y Údine (provincias hasta el 2018).

 

Desde el punto de vista geográfico los confines de los Dolomitas son los siguientes:

  • Al Norte: el Valle Pusteria/Pustertal entre Bressanone/Brixen y Dobbiaco/Toblach.

  • Al Este: el Valle de Sesto/Sextental, el río Padola y el valle del río Piave entre Santo Stefano di Cadore y Feltre. Más al Este de esta línea se encuentran los Dolomitas Friulanos y los Dolomitas de Oltre Piave, que forman parte de los Alpes Cárnicos.

  • Al Sur: un tramo de río Seren, la Sella de Arten-Primolano, la Valsugana de Primolano al Lago de Caldonazzo, la zona de Pergine Valsugana y el río Fersina.

  • Al Oeste: los tramos de los valles del Adigio e Isarco entre Trento – Bolzano/Bozen y Bressanone/Brixen, con la excepción de los Dolomitas de Brenta, situados al Oeste del Adigio.

Es cierto que el confín geográfico no coincide con el confín geológico, pues el término Dolomitas supone por un lado determinadas características de las rocas que no se dan en todos los relieves de esta área. Por otro lado, también es cierto, por ejemplo, que las rocas de origen volcánico de la cordillera de Lagorai, han participado en la historia geológica de este territorio. Las principales líneas tectónicas, como la del Valle Pustería, coinciden con los principales valles y en estos casos el confín geográfico responde a diferentes posibles enfoques.

4. Los principales grupos de los Dolomitas

La Subdivisión Orográfica Internacional Unificada del Sistema Alpino clasifica los Dolomitas de la siguiente forma (entre paréntesis el código SOIUSA):

  • El Grupo de Brenta se encuentra en la provincia de Trento y es el único situado al Oeste del río Adigio.

    Los Dolomitas de Brenta forman parte de los Alpes Réticos Meridionales (Sección 28 de los Alpes) y son una subsección que incluye el Grupo de la Paganella.

    Confines de los Dolomitas de Brenta propiamente dichos (excluida la Paganella): al Oeste el valle del río Meledrio entre Dimaro y el puerto Passo Campo Carlo Magno, el Valle Rendena; al Sur el valle del río Sarca entre Tione y la confluencia del río Bondai, al Este el valle del río Bondai, el ensillado de Andalo y el Valle de Non; al Norte el Valle de Sole hasta Dimaro.

    La subsección Dolomitas de Brenta se compone a su vez de varios macizos (como el Grostè y la Tosa) y subgrupos (Central de Brenta, del Monte Daino, etc.).

  • Quedan situados entre las provincias de Bolzano/Bozen y Belluno. Los Dolomitas de Sesto, junto con los Dolomitas de Braies (31.I-B) y los Dolomitas Ampezzane (31.I-D) son conocidos también como Dolomitas Nororientales.

    Los Dolomitas de Sesto inluyen los siguentes grupos:

    1. Grupo Rondoi-Baranci/Haunold-Gruppe

    2. Grupo de los Tre Scarperi/Dreischustergruppe

    3. Gruppo Paterno-Cima Una/Paternkofel-Einser-Gruppe

    4. Grupo de las Tre Cime di Lavaredo/Drei Zinnen-Gruppe

    5. Grupo de los Cadini di Misurina

    6. Grupo del Monte Piana

    7. Grupo de la Croda dei Toni/Zwölfer-Gruppe

    8. Grupo del Popera/ Elfer-Popera-Gruppe

  • Se encuentran entre las provincias de Bolzano y Belluno y toman el nombre del Valle de Braies. Forman parte de los Dolomitas de Braies:

    9. Grupo de la Croda Rossa d’Ampezzo/Hohe Gaisl-Gruppe

    10. Grupo del Picco di Vallandro-Dürrensteingruppe

    11. Grupo Colli Alti-Plan de Corones/Hochalpenkopf-Kronplatz-Gruppe

  • Se hallan al este del Valle Badía en las provincias de Bolzano y Belluno. Incluyen:

    12. Grupo de las Cunturines/Cunturines-Lavarela-Kreuzkofel-Gruppe

    13. Grupo de Fanis/Fanes-Gruppe

    14. Grupo del Col di Lana

  • Se sitúan en provincia de Belluno, alrededor de Cortina d’Ampezzo. Grupos:

    15. Grupo de las Tofane

    16. Grupo del Nuvolau

    17. Grupo Croda da Lago-Cernera

    18. Grupo del Cristallo

    19. Grupo del Pomagagnon

    20. Grupo del Sorapiss

  • Se sitúan en provincia de Belluno e incluyen:

    21. Grupo de las Marmarole

    22. Grupo del Antelao

  • Junto con los Dolomitas Meridionales de Zoldo (31.II-B) sono conocidos también como Dolomitas Sur-orientales.

    Los Dolomitas Septentrionales de Zoldo se encuentran en provincia de Belluno, principalmente al Norte del valle homónimo. Grupos:

    1. Grupo del Pelmo

    2. Grupo del Bosconero

    3. Grupo del Civetta

    4. Grupo de la Moiazza

  • Grupos:

    5. Grupo San Sebastiano-Tamer

    6. Grupo Mezodì-Pramper

    7. Grupo de la Schiara

  • Se encuentran en Trentino-Alto Adige y en parte en provincia de Belluno. Junto con los Dolomitas de Fassa (31.III-A), los Dolomitas de Gardena y de Fassa forman una subsección de los Dolomitas conocida también como Dolomitas Noroccidentales.

    Forman parte de los Dolomitas de Gardena:

    1. Grupo de Sella/Sellagruppe

    2. Gruppo del Sassolungo/Langkofel-Gruppe

    3. Gruppo del Alpe di Siusi/Seiser Alm

    4. Grupo del Puez/Puezgruppe

    5. Grupo de las Odle/Geislergruppe

    6. Grupo Plose-Putia/Plose-Peitlerkofel-Gruppe

  • Toman su nombre del Valle de Fassa. Incluyen:

    7. Macizo del Sciliar/Schlernmassiv

    8. Grupo del Catinaccio/Rosengarten-Gruppe

    9. Grupo de la Marmolada

    10. Cordillera de la Cima di Bocche

  • Los Dolomitas Feltrine (31.IV-B) junto con el Grupo Pale di San Martino también son llamados Dolomitas Centro-meridionales.

    El Grupo Pale di San Martino-Feruc queda situado entre las provincias de Trento y Belluno e incluye:

    1. Grupo de las Pale di San Martino

    2. Grupo del Feruc

  • Grupo situado entre las provincias de Trento y Belluno. Forman parte de este grupo:

    3. Grupo del Cimonega

    4. Grupo del Pizzocco

    5 Grupo de las Vette di Feltre

  • Son parte de los Dolomitas de Fiemme y se hallan entre el Valle de Fiemme y el Val d’Ega/Eggental, en Trentino-Alto Adigio. Incluyen:

    1. Grupo del Latemar/Latemargruppe

    2. Altiplano de Nova Ponente/Westliche Vorberge des Latemar

  • Si bien desde el punto de vista de la clasificación SOIUSA se consideran parte de los Dolomitas de Fiemme y son denominados también Dolomitas Meridionales de Fiemme, se trata de montes constituidos por rocas magmáticas.

    Forman parte de este supergrupo:

    1. Cordillera del Lagorai

    2. Cordillera Monte Croce-Sette Selle

    3. Grupo o Macizo de Cima d’Asta

  • Según la clasificación SOIUSA la denominación “Alpi Carniche” (33.I) identifica una subsección alpina de los Alpes Surorientales situada al Este de los Dolomitas y al Oeste de los Alpes Julianos.

    Al sur de los Alpes Cárnicos de encuentran los montes de “Prealpi Carniche” (33.III).

    Una porción de este territorio, situada en la provincia de Belluno (región Véneto) y principalmente en la región Friul-Venecia Julia (territorio de Údine y Pordenone), se conoce como Dolomitas Friulane y Dolomitas d’Oltre Piave, pues el valle del Piave constituyen su límite occidental.

    Una parte de estos relieves constituye uno de los 9 sistemas dolomíticos aparados por la UNESCO.

La principal referencia bibliográfica que he utilizado para la clasificación de los grupos es el Atlante orografico delle Alpi. SOIUSA Suddivisione orografica internazionale unificata del Sistema Alpino de Segio Marazzi, Quaderni di cultura alpina / Priuli & Verlucca, editori, Torino, 2005

Mapa de los Dolomitas

Este mapa reúne diferentes informaciones:

  • en color verde la clasificación SOIUSA de Dolomitas: sección 31 de los Alpes y parte de la sección 28 (los Dolomitas de Brenta), a las que hay que añadir los Dolomitas Friulane y d’Oltre Piave (parte de la sección 33);

  • en color rosa las rocas carbonatadas del Triásico;

  • en color naranja los 9 sistemas de Dolomitas UNESCO;

  • en color rojo los confines administrativos de las provincias y regiones;

  • en color negro: las principales ciudades.

5. La Dolomia

En 1791 Deodat de Dolomieu fue el primero en destacar que la roca de los Dolomitas es diferente de la caliza, subrayando su escasa efervecencia, la reacción que caracteriza el carbonato de calcio en presencia de ácidos como el ácido clorhídrico. Los análisis químicos demostraron que no se trataba de caliza, sino de una roca hecha de un doble carbonato de calcio y magnesio.

A partir de ese descubrimiento, algunas zonas de los Dolomitas se convirtieron en un gran laboratorio al aire libre donde llevar a cabo varias investigaciones. Eran aquellos los años de los primeros pasos y avances de ciencias como la geología y la geomorfología.

En la primera mitad del siglo XIX, en Predazzo, el Alpe di Siusi, los valles de Fiemme y Fassa se escribieron páginas que son verdaderos hitos en los conocimientos geológicos de los Alpes.

En homenaje a Dolomieu, el nuevo mineral que él había descubierto fue llamado “Dolomite”, la roca que lo contiene “Dolomia” y los “Monti Pallidi” fueron luego bautizados “Dolomiti”.

En la segunda mitad del siglo XIX el territorio investigado fue ampliando a gran parte de los Dolomitas, los datos de detalle sobre la estratigrafía fueron recopilados en importantes trabajos de síntesis y en una cartografía unitaria.

Imagen publicada en Josiah Gilbert y George Cheetham Churchill, The Dolomite mountains. Excursions through Tyrol, Carinthia, Carniola &, Friuli in 1861, 1862 &, 1863, London, Longman &, Co., 1864 (imagen de dominio público). En 1864 Gilbert y Churchill fueron los primeros en utilizar el término Dolomitas para referirse a una área geográfica.

Dolomia - Fosil - Fossile - Dolomitas - Dolomiti

Así, poco a poco, se aceptó y comprobó la teoría de las barreras coralinas: las rocas organógenas se componen de restos de seres vivos que poblaban antiguos mares. Pues la mayoría de las rocas de los Dolomitas se formaron en el mar, como atestiguan numerosos y variados restos fósiles.

La identificación de los mismos fósiles en zonas muy alejadas entre sí permitió reconocer la presencia de las mismas formaciones rocosas en diferentes lugares.

Los estudios no se limitaron a la estratigrafía y se ocuparon también de problemáticas distintas, como la presencia de rocas magmáticas, la individuación de las principales líneas de falla y la tectónica por pliegues.

Trás las interrupciones causadas por la primera y la segunda guerra mundial, los estudiosos volvieron a interesarse en los Dolomitas y siguen hoy en día proporcionando datos de mucho interés, gracias también a la evolución en las metodologías de investigación y en la tecnología utilizable – por ejemplo – para fechar los materiales con nuevas pruebas quimico-físicas en los laboratorios.

Gran parte de la larga historia geológica de nuestro planeta se guarda en estos archivos naturales. Una larga historia, de unos 200 millones de años, se conserva en las páginas constituidas por sus capas de rocas.

6. Más de 10 cosas por ver en Dolomitas

Últimamente he visionado material publicado en internet sobre Dolomitas y me he fijado en que la información divulgada en muchos casos está incompleta. Es probable que la web oficial de los Dolomitas UNESCO sea utilizada como principal referencia y que sea luego malinterpretada. Eso lleva a cometer un error bastante común: afirmar que los Dolomitas se componen de 9 grupos (o sistemas), pero no es así. Por eso he dedicado tiempo en recopilar información a partir de una amplia bibliografía.

Para para quienes se plantean conocer Dolomitas, evitar la excesiva frecuentación de algunas zonas y la marginalización de otras, me parece extremadamente útil saber que los Dolomitas se componen de un sinfín de montañas y valles preciosos y que ofrecen muchas más opciones.

Dolomitas - Valle de Fassa. Canazei. Gran Vernel (Grupo de la Marmolada / Dolomiti. Val di Fassa. Canazei. Gran Vernel (Gruppo della Marmolada)

7. Cómo planear una ruta por Dolomitas

Uno de mis objetivos, en planear una ruta, es evitar recorrer muchos kilómetros por carretera de forma insensata. Si me preguntaran cuáles son los 5 o 10 lugares de Dolomitas que incluir en un itinerario, contestaría que mucho depende de ti, de lo que uno busque realmente.

Los relatos de las experiencias hechas por otras personas pueden resultar útiles, pero no son suficientes. Hay varios perfiles en las redes social y varios blogs de viajes, algunos realmente buenos. Pero tan sólo con cambiar la temporada (y los precios) o las condiciones meteorológicas, todo puede resultar muy distinto de como te lo contaron.

Un consejo: es importante elegir el lugar adecuado para alojarse, dependiendo de los sitios que te propongas conocer en tu ruta o, al revés,  empezar por incluir en el itinerario los valles y los grupos más cercanos al lugar ya elegido para la estancia. Así le harás un favor al medioambiente y te quedará más tiempo para disfrutar de tu experiencia en Dolomitas.

8. Cuándo ir a Dolomitas

Diciembre, enero y febrero suelen ser los meses de mayor frecuentación de los Dolomitas por parte de quienes practican deportes de nieve. Hay estaciones de esquí muy renombradas y concurridas. La alta temporada va de Navidades (y antes cae el puente de la Inmaculada) a Carnaval o Semana Santa. Las nevadas tempranas o tardías y la cota pueden influenciar las fechas de comienzo y fin de la temporada invernal. En invierno la circulación por carretera en algunos puertos puede quedar interrumpida como consecuencia de nevadas muy abundantes. Generalmente desde el 15 de noviembre hasta el 15 da abril para circular por carretera son obligatorios los neumáticos de nieve o las cadenas para nieve.

La primavera sorprende con las flores y el brotar de las plantas y puede que con algunas nevadas tardías, pues en estos últimos años a comienzos de mayo ha nevado algo incluso algo a cotas inferiores a los 800 m. Junio suele ser precioso, pero arriba puede que quede nieve acumulada. Eso a veces supone mucho trabajo añadido para los gestores de los refugios que en provincia de Trento tienen que garantizar la abertura por un período que va mínimo del 20 de junio al 20 de septiembre. La abertura efectiva siempre hay que averiguarla y en muchos casos se adelanta o se aplaza, si el tiempo lo permite.

En verano los meses de alta temporada son julio y agosto, pero de nuevo depende de la zona y la cota. En alta temporada todo está abierto, con algunas desventajas como los precios más caros, las colas y el tráfico, algo que hay que tomar en consideración en planificar un viaje.

Septiembre y octubre también son buena época y cada vez se aprovechan más para viajar. En octubre y a comienzos de noviembre los colores del otoño y los atardeceres sorprenden con sus matices cada día más llamativos. Muchos hoteles en esta temporada están cerrados, pero en las ciudades nunca cierran y hay pueblos donde vive mucha gente y los servicios son garantizados durante todo el año. Hay además hoteles siempre abiertos, con una oferta de altísima calidad. Lo cierto es que se puede viajar a Dolomitas en cualquier época del año.

9. Clima y tiempo en Dolomitas

Hablar del clima en Dolomitas no es fácil, pues hay valles con diferencias importantes. Como he comentado hablando de Trentino, el relieve, la cota y el emplazamiento de los valles, más o menos internos en la cordillera de los Alpes, comportan diferencias muy marcadas en las precipitaciones y, por supuesto, en las temperaturas. Hay meses durante los cuales la diferencia de clima es tal que hasta parece vivir dos distintas estaciones del año en lugares separados por breves distancias.

En invierno suele hacer frío y nevar, aunque las precipitaciones no suelen ser tan abundantes y por debajo de los 800-600 metros son pocas las ocasiones en las que nieva. Las temperaturas más elevadas se dan en junio, julio y agosto, el mes en el que normalmente refresca. Si hace mucho calor, también es normal que haya tormentas, sobre todo por la tarde, de hecho julio es uno de los meses más lluviosos en Dolomitas. En verano hay días en los que las temperaturas máximas en la parte baja de los valles pueden superar los 30°C y las mínimas pueden acercarse a los 5°C o incluso resultar inferiores durante algunas horas. En las cumbres más elevadas nunca es posible excluir del todo una nevada.

Gráfico temperaturas en Vigo de Fassa

Temperaturas mín. y máx. por mes (datos: media por mes 1991-2021)

Gráfico precipitaciones en Vigo de Fassa

Precipitaciones acumuladas (datos: media mm por mes 1991-2021)

Datos relativos a Vigo di Fassa (1.429 m s.l.m.). Fuente: Climate Data - Vigo di Fassa

En estos últimos años estamos viendo también los efectos del cambio climático, con inviernos más suaves, precipitaciones más irregulares, más calor en verano y el intensificarse de las tormentas.

Las cosas pueden cambiar mucho incluso en el mismo lugar y en la misma época (en las fotos: 1. y 2. Val Canali, 27/07/2012, la mañana con sol y la tarde con granizo; 3. Valle de Fassa el 19/08/2012; 4. Valle Gardena el 20/08/2007) o de año en año. Si el verano de 2022 fue muy caluroso y seco, el verano de 2023 se caracterizó por muchos días con lluvia y tormentas.

Por eso es fundamental informarse sobre las previsiones meteorológicas. Aquí unos enlaces útiles:

10. Vaia

A finales de octubre de 2018 la tormenta Vaia afectó enormemente a los Alpes causando muchos daños. Lo que ocurrió fue sin antecedentes históricos y fue la suma de los efectos de dos perturbaciones encadenadas con lluvias muy intensas y del viento que sopló a continuación. Mediamente en Trentino cayeron unos 300 mm de lluvia en 72 horas. Luego, la tarde del 29 de octubre empezó a soplar un viento muy fuerte y sopló durante horas, con rachas que alcanzaron los casi 200 km/h. Las consecuencias fueron terribles: aludes de piedra, riadas e inundaciones, carreteras cortadas, daños a edificios, líneas eléctricas destrozadas y hectáreas de bosques muy afectados, con la caída de millones de árboles, el paisaje radicalmente transformado y laderas que quedaron hasta peladas por completo. El sistema de alerta funcionó muy bien, evitando peores consecuencias, pero las heridas procuradas todavía requieren tiempo y trabajo para sanar. Fenómenos como Vaia tienen que hacernos reflexionar.

11. Qué llevar

  • Para las excursiones es fundamental llevar calzado de senderismo con suela adherente.

Un calzado adecuado evita peligrosos resbalones y esguinces. Hay un sinfín de modelos de calzado de senderismo: zapatillas de trekking o de trail y botas, que tienen la ventaja de ofrecer mayor protección al tobillo. Muchos modelos tienen tratamiento o membranas impermeables. Si tu plan es hacer una excursión de larga duración o más días seguidos de senderismo, mejor no estrenar calzado nuevo.

  • Lleva ropa de abrigo, adecuada a la montaña y la meteorología.

En verano en Dolomitas puede hacer calor (más de 20° C), pero también a veces las temperaturas bajan bastante (hasta por debajo de los 10 o 5° C). Por eso siempre es recomendable llevar por lo menos un forro polar o una prenda que abrigue y una chaqueta impermeable que ampare del viento y de la lluvia. En primavera y otoño es necesaria más ropa de abrigo y resulta útil llevar medias y camisetas térmicas. Recuerda que las temperaturas cambian mucho en función de la altura, la hora del día y el meteo.

  • Para ampararse del sol: gorra, gafas de sol, protección solar.

  • Con bajas temperaturas: gorro, guantes y braga de cuello o bufanda.

  • Lleva suficiente agua y algo de comida.

  • En la mochila procura tener un pequeño botiquín.

  • También pueden resultar útiles los bastones y una frontal.

NB: Estas recomendaciones no son suficientes para las actividades en zonas de alta montaña, actividades invernales o que requieran el utilizo de cuerda, arnés u otros materiales para su desarrollo. Es importante no salir de los senderos marcados. Si no participas en actividades guiadas necesitas tener un mapa de los senderos de la zona y una brújula u otro instrumento de orientación.

12. Seguridad

Informarse y adoptar precauciones reduce el riesgo de sufrir contratiempos. Es importante consultar las previsiones meteo y las eventuales comunicaciones de la Protección Civil de alertas de fenómenos meteorológicos violentos (como nevadas abundantes, tormentas, granizo, rachas de viento fuerte, etc.).

También es fundamental planear las rutas según tu nivel de forma física y tus capacidades. Si tienens pensado realizar excursiones por tu cuenta, presta atención al nivel de dificultad de los senderos a las cotas, los desniveles y a la duración del recorrido. Infórmate sobre las condiciones de los caminos y comunica la ruta que vas a realizar.

Si tienes dudas, contrata profesionales especializados.